로그인 | 회원가입 | 기사제보 | 즐겨찾기 추가
일자리가,풍부한경제도시김천
(주)이우텍
지방자치 정치,경제 사회,교육 경찰,법률 스포츠,건강 사람들 지역소식 독자코너 커뮤니티
스포츠,건강
ㆍ전체기사
기사제보
광고문의

가장많이 본 기사
새 배너
새 배너
신세기체육사
이메일 프린트 퍼가기 글자크기 원래대로 글자크기 크게 글자크기 작게
주민주도 한방 갱년기 건강교실 운영
2019-10-01 오후 10:21:00 경북자치신문 mail hjtr3137@hanmail.net


    중앙보건지소





    주민주도 한방 갱년기 건강교실 운영 



      
      김천시는 10월 7일 오후7시 중앙보건지소 4층 강당에서 65세 이하 주민 35명을 대상으로 한방 갱년기 건강교실을 운영할 예정이다.


      이번 갱년기 건강교실은 갱년기로 인해 피로감이나 우울, 안면홍조 등의 증상을 일상생활속의 운동을 통해 뇌세포의 신진대사를 자극해 우울증세 완화와 면역력을 높이고 무엇보다 꾸준한 운동으로 갱년기를 극복 할 수 있도록 하는데 목적을 두고 있다. 


      운영 방법은 주1회는 강사와 함께 총12주 한방 건강체조를 운영하며, 기초체력 측정, 근력강화 운동, 체질상담, 구강건강, 이웃들과 떠는 수다로 우울한 기분을 한껏 날려 버리는 시간 등 주민주도의 내용으로 주1~2회 3개월간 진행하여 주민건강리드로 역할 할 수 있도록 역량을 강화하는데 목적이 있다.  


       손태옥 보건소장은“이번 프로그램을 통해 올바른 건강관리 방법을 배우고 꾸준한 실천으로 역량을 강화시켜 건강리드로 활동할 수 있기를 기대한다”고 밝혔다.

    <저작권자©인터넷 경북자치신문. 무단전재-재배포금지> 2019-10-01 22:21 송고
    주민주도 한방 갱년기 건강교실 운영
    최근기사
    회사소개 | 광고/제휴 안내 | 이용약관 | 홈페이지 유지보수 신청
    경북자치신문사 | 사업자등록번호 510-04-63010 | (우)740-100 경북 김천시 충효8길 8 (성내동)
    제보광고문의 054-435-7578-9 | 팩스 054-435-7580 |이메일 hjtr3137@hanmail.net
    신문 등록일 2012.5.14 | 등록번호 경북 아00222 신문윤리강령 준수
    발행인 (주)경북자치신문사 하정태 | 편집인 하정태 | 청소년보호책임자 하정태

    ISSN 2635-9855